附件2：长安大学2018年高水平运动队体育专项测试内容.doc
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附件2：长安大学2018年高水平运动队体育专项测试内容
健美操项目测试内容
内容 测试内容 要求
成套 竞技健美操成套 时间：1分钟±5秒
内容：以操化、过渡连接为主
难度
动作 A组 提臀起类 1、根据难度的完成姿态、动作技术、身体控制、转体度数等进行综合评价。
2、每个动作有两次机会，计算最好的一次。
3、在2次度动作中，都没有达到最低完成标准，则按0分计算。
托马斯、直升飞机类
B组 支撑类、水平支撑类
C组 直体跳类
克萨科跳类
剪式变身跳类
屈体跳成俯撑类
屈体分腿跳成俯撑类
连接难度
D组 依柳辛类
单足转体类
技巧翻腾 体操类技巧动作 可在保护状态下完成
素质 连续俯卧撑击掌10次 身体姿态、发力准确性
连续屈体分腿跳10次
足球项目测试内容
前锋、前卫、后卫位置
球性 身体素质及射门技术 专项技术 实战能力
直线颠球 6×10米折返跑射门 运球射门 比赛
专项素质 专项技术 实战能力
立定跳远 掷远与踢远 扑接球 比赛
守门员位置
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